1月13日周六熊岳小雨温泉+海鲜自助餐休闲1日游(火热报名中)

   熊岳温泉历史久远，早在唐代就开始利用泉水活络与健身。温泉含有多种活性作用的微量元素，对人体有镇静作用，对神经衰弱、失眠、高血压、心脏病、风湿、腰膝痛、伤风感冒、屈伸不便有一定疗效。高温泉43℃以上，同时对心血管病有显著疗效，能改善体质，增强抵抗力和预防疾病。

      泡温泉看似简单，但也并非人人都懂得怎样科学地泡。泡温泉时，应该尽量合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正达到释放身心压力。而且，泡温泉不要从水温太烫的池开始，要从水温较温和的池水开始浸泡;不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息;不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。

【活动召集】大连一家亲户外  

【活动时间】1月13日周六

【出发时间】早8点华南广场亿合城汉堡王门前集合，找“一家亲”，过时不候。

【公交线路】地铁1号线（B口）、413路、9路加车、19路、20路、38路、45路、803路、1013路、1103路、1108路、1109路、二十高中-建设街、泉华小区-长兴市场、姚家-兴工街，在华南广场站下车；1路、8路、21路、303路、1021路、1107路在三道沟站下车；42路、908路、1118路在华南国际商城站下车；407路天洋路站下车。

【活动行程】

集合地—营口丰盛海鲜自助餐（海鲜、肉类、菌类、蔬菜涮烤均可、水果、点心、饮料等）---熊岳小雨温泉(多种泡池、水上游乐区、游泳馆等)---华南亿合成。

【活动费用】115元（温泉门票+海鲜自助餐+往返车费）

【交款方式】可营业网点柜台汇款、微信（13898678835）或支付宝支付。汇款卡号：工商银行6222083400006728790收款人：李曙。汇完款请微信告知白菜13898678835。名额以缴费为准，封贴后或活动前7个工作日交完钱不去的自行找替补，找不到替补需要承担活动费用。

【报名电话】白菜13898678835（同微信）请加微信报名

【活动人数】34人成行，53人截止，如人数不足活动取消。报名和交费截止时间：1月12日或额满为止。

【活动强度】属于休闲游，可带亲朋好友同行。

【活动装备】游泳衣、游泳帽、小零食等。

【报名须知】

1、高血压、心脑血管病患者、孕妇、70周岁以上谢绝参加本活动。

2、无团队观念、唧唧歪歪、过分挑剔者谢绝参加，请看清楚行程再报名。大家在活动中，要团结互助，充分发挥团队精神,不得扔下任何一个人；必须服从组织者的安排，不得单独行走，否则后果自负。

3、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况，意外事件、恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因。

4、行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行。

5、按照交款顺序排座位，晕车者请尽早报名。

【免责声明】

本活动为自助性质的户外活动，并有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。AA制的活动，不仅费用AA，责任义务也是AA。活动中发生意外事故，组织者可组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你已接受本声明，否则，请在活动开始前退出。