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叶黄素属于胡萝卜素的一种，是唯一可以存在眼睛水晶体的类胡萝卜素成分，使视网膜黄斑的主要色素和抗氧化成分，许多眼科疾病都与叶黄素的缺乏有很大关系。叶黄素能过滤蓝光，减少蓝光对眼睛的伤害，预防白内障、黄斑退化变性等疾病。人体缺失叶黄素，早期会出现视疲劳，逐步发展出现近视、弱视、老花眼，严重时将导致飞蚊症、白内障、黄斑病变、视网膜病变等眼疾，甚至失明。

叶黄素具有改善视物模糊、眼干涩、眼胀眼痛、微光等视疲劳状态。

---摘自百度百科

叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区的主要色素，“黄斑”由此得名，它是严谨良好发育的关键营养元素。

叶黄素不能在体内合成，只能通过体外来摄取，但单纯通过食物渠道摄入的叶黄素较难满足人们的实际需求。

叶黄素缺乏会引起视力模糊和视网膜黄斑退化，进而导致视力减弱、近视及相关眼疾的发生，长期的叶黄素确实可以引起实力退化甚至失明。因此，叶黄素被称之为“视黄金”。

抗氧化

叶黄素是一种天然的抗氧化剂，可有效清除自由基，从而保护黄斑区光感受器细胞膜脂肪酸免受氧化损伤。

学业繁重的儿童青少年

长期存在用眼过度问题，频繁接触和使用电子产品，造成眼睛对叶黄素的大量消耗。

年轻“霸屏”一族

长期面对电脑和手机，深受屏幕蓝光的危害。

中老年人

老花眼、青光眼、白内障、黄斑变性、糖尿病视网膜病变。

护眼第一步，来益叶黄素

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