【崔玉涛谈养育】宝宝拉不出粑粑,急死啦!试试这几招!
天气干燥，不少宝爸妈都留言咨询宝宝便秘的解决方案。
“我家宝宝好几天都没有大便啦！”“宝宝大便憋的好辛苦，老拉不出来！”“宝宝大便都出血啦，现在他都不敢上厕所”等，宝宝便秘虽然常见，却让宝爸妈们十分揪心。宝宝便秘该怎么办？我们又该如何做才能有效防止宝宝便秘呢？
我家宝宝快两岁了，老是便秘，每天也有给她多吃水果，还是不行，在医院给她拿过乳果糖，服用后大便还是干，不知道该吃什么调节了，该怎么办呢？
便秘是粪便中水分不够，与喝水多少关系不大。水分主要来自肠道菌群中的败解纤维素。所以，养育环境不能过于干净，特别是不能使用消毒剂，否则会影响肠道菌群；再有，青菜等纤维素类食物摄入应充足，为粪便中水分提供底物。有些婴儿结肠中的乙状结肠冗长。建议顽固便秘儿童应该请教医生。
对于便秘，应首先增加纤维素食物的摄入，比如多进食青菜（青菜不要煮得过烂）。同时，可服用活益生菌制剂。若效果不满意，可服用纤维素制剂。对于顽固便秘，还要考虑结肠中的乙状结肠冗长问题。乙状结肠长增加了粪便停留时间，其中水分被回吸收过多，也可造成便秘。建议请教儿科医生。
宝宝喂养与便秘产生的原因及解决方案
母乳喂养儿发生便秘的机会很低，有些家长不禁要问，母乳非常容易被婴儿吸收，为何母乳喂养儿便秘发生的机会很低？母乳中营养素非常容易吸收，出现便秘机会应该多，但母乳中含有水溶性纤维素——低聚糖。低聚糖在大肠中败解，增加了粪便的水分，预防了便秘。
配方粉喂养儿容易出现便秘，可能与以下三方面有关：
1. 奶粉兑水时相对过稠；
2. 配方奶中已添加了婴儿生长发育所需的钙等微量元素和维生素 D 等维生素。若家长额外补充，就会造成肠道内不能被吸收的钙等矿物质与脂肪酸结合形成钙皂，容易引起便秘；
3. 牛奶蛋白不耐受等。
所以，配方粉喂养儿出现便秘可以通过以下几方面进行纠正：
1. 注意配方粉调兑方式，先加水后添粉，且粉和水的比例要与奶罐说明相符，切忌粉多水少；
2. 添加活性益生菌，比如鼠李糖乳酸杆菌LGG和乳双歧杆菌BB12 等；
3. 多吃含纤维素多的食物或服用乳果糖口服液、小麦纤维素制剂等；
4. 更换其他配方粉。
此文转自崔玉涛家庭育儿！
