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提到“相信主,不吃苦”,估计很多无神论者要翻白眼。但新研究指出,有信仰还真是件好事,能让你活得更久。
很多研究展示出了婚姻对健康的影响,一项最新研究表明,信仰也能做到。
这项研究分析了全美1000多人的讣告,发现有宗教信仰的人比没有宗教信仰的人平均多活了近4年。
即使在研究人员考虑了每个人的生理性别和婚姻状况后(这是影响寿命的两个关键因素),这些发现仍然成立。
事实上,女性平均比男性多活4.8年,但研究人员说,宗教对寿命的影响接近于此。
研究报告的第一作者、俄亥俄州立大学心理学博士生劳拉·华莱士在一份声明中说:“宗教信仰对寿命的影响几乎和性别一样强烈。”如果你找不着老婆,又不想变成女儿身,或许可以找个信仰。
该研究同意以前将宗教与健康益处联系起来的研究。例如,现有的研究发现,参加宗教服务会延长寿命。宗教参与程度较高的人往往比不那么虔诚的人睡得更健康。
相关研究数据表明,一个人的宗教信仰可以通过减轻压力、促进社会参与和其他教会成员的支持、提供心理资源(希望、乐观、意义)和促进更健康的生活方式(更低的物质滥用),来改善他们的心理健康。
然而,这些早期的研究经常使用人们对服务人员的自我报告,目前还不清楚这些报告的准确程度。相比之下,在新的研究中,宗教信仰是由讣告作者报道的。
在这项研究中,研究人员分析了2010年至2011年间美国42个主要城市的1100份讣告。
如果讣告提及宗教活动,则一个人被认定具有宗教信仰。研究人员还注意到该人的年龄,性别和婚姻状况,以及所列社会和志愿者活动的数量。
研究人员发现,考虑到性别和婚姻状况,有宗教信仰的人比没有宗教信仰的人平均多活3.8年。
进一步的分析显示,志愿活动和参与社会组织可以解释宗教和长寿之间的部分联系,但不能解释全部联系。
生活方式因素也可以解释这种联系。研究人员说,许多宗教都有限制不健康行为的规定,比如酗酒和吸毒,这可能会影响寿命。
此外,“许多宗教都提倡减少压力的做法,以改善健康状况,如感恩、祈祷或冥想,”俄亥俄州立大学心理学副教授鲍德温·韦特(Baldwin Way)说。
尽管如此,研究人员指出,他们的研究只发现了一种关联,并没有确定信仰宗教是否会延长寿命,或者健康的人是否更有宗教倾向。
另外,该研究无法评估基于讣告报告的生活方式因素或减压做法。因此,研究人员说,需要更多的研究来观察这些因素在宗教与长寿之间的关系中所起的作用。
有趣的是,这项研究还表明,一个城市的整体宗教信仰水平,以及城市中有多少居民重视社会规范,也可能会影响这个联系。
在严格遵守社会规范的宗教高度城市中,宗教人士比非宗教人士的寿命更长。而仅符合社会规范的高度宗教性城市中,宗教人士的生活方式与宗教人士一样长。
研究人员称这是一种“溢出效应”,即宗教对健康的积极益处会蔓延到非宗教人群中。换句话说,在这种情况下,不信教的人可能会受到宗教环境的影响。
1.https://www.livescience.com/62809-religion-longevity.html
2.Terrence D. Hill et al. Religious involvement as a social determinant of sleep: an initial review and conceptual model, Sleep Health (2018). DOI: 10.1016/j.sleh.2018.04.001
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